私たちが自分らしい生き方に変えるために大切だったことを共有します

※登録されたメールアドレスにはJMA(ミギカタ夫婦)の無料メールマガジンが配信されます。
お届けが不要な場合は、メール内の配信解除リンクから、簡単に解除することができます。

体験者のお声

不思議と眉間によってたシワが減っていく

以前は朝起きるのが正直苦痛で、「また今日も会社か。。。」という感じで出社していましたが、通勤時におふたりの音声を聴くようになり、不思議と眉間に寄っていたシワが減っていったのを覚えています。 いい意味でおふたりのゆるい雰囲気や笑い声が自分の中にはスッと入ってきまして、何かを学習するという肩に力の入った状態から、夫婦漫才を聴きながら新しい発見をするという意識に変わっていったことが、私にとっては本当に驚きでした。 劇的に何かが変わるとか何ヶ月後にこうなるというのは約束できませんが、 ある日ふと「あれ、そういえば自分前と違うな。。。」という体験は絶対にできる! 音声を聴き続けてきた体験者として、 ここは自信を持ってオススメできます
─川端悠太さん@北海道(30代・会社員)

朝から充足感を与えてもらえます

YouTubeでキャンピングカーの動画を観てた時に、オススメに出てきたJMA夫婦を知り共感・尊敬して音声を聞かせてもらってます。 荒んだ心が癒されてます!何でしょう自分にとっての癒しのバックミュージックになってます。色々何時も有り難うございます! 朝起きたら、スマホでアサメシ前メールの着信を見て安心する毎日です。 音声を聞く前から少しの充実感を与えて頂く境地にきてます(笑)勝手にファンとして、今後ともよろしくお願いします。
─ナイス大塚さん@兵庫(40代・派遣会社)

自分のやりたいことをしよう、という気持ちになります

朝起きて最初に聴く元気がもらえて1日自分のペースで過ごせて自分のやりたいことをしようという気持ちになります!アサメシマエは耳で聴く栄養満点のスムージーです!これがないと1日が始まりません!
─ナイス大塚さん@兵庫(40代・派遣会社)

この歳になって、学ぶことが多かった

動画を観ていて何故だかほっこりしました。ついつい観てしまったと言う感じです。なんとなく裏表のない正直な人だなと感じたからです。日々の生活の中でルーチンで取り入れられることが多いのでとても良かったです。この歳になってなんですが、学ばせて頂く事が多かったです。あまり難しいことはなくて意識すれば出来ることが多いのが良かったです。
─やちぼんさん@奈良(50代・会社員)

毎朝、やる気スイッチがしっかり入ります

JMAのYoutubeを見てお二人の生き方や考え方に興味を持ち、登録させていただきました。 毎朝、やる気スイッチがしっかり入ります。 心が落ち着き、穏やかでいて、さたに、パワーが漲ってくる感じです。 指導している学生にも要所要所で音声を紹介しています。みんな、JMAのお二人が大好きで、特に強く落ち込んでいるときに、お二人の音声は絶大なる効果を発揮しています。毎日楽しく拝聴しております。お二人らしい、いつもの軽快な掛け合いがとっても大好きです。
─岬次郎さん@京都(40代・教員)

折れそうな心に、元気をいただきました

心の病から家族と「朝ごはんを食べながら」アサメシマエをスマートフォンにBluetoothでスピーカに繋げて楽しく拝聴しておりました。 時には、体調が悪く朝ごはんを食べることができない時にも、お昼ご飯なら聴けそうなとき、夕ご飯の時なら大丈夫そうなときに、時間に関わらず少しずつ元気をいただきました。 ある時には、入院先からのお二人の音声に折れそうな自分の心にしっかりと届き、随分と助けていただきました。 私自身は、これまで人のためにとか人の目を意識した行動が多かったことが改めて気付かされ、そのことにより人の何倍も疲れやすい気質なんだろうなと、この歳になって感じました。アサメシマエを聴いて、これまでの自分の生き方や考え方を大きく方向転換することは、きっと無理をしてしまうことになるため、自分を大切にすることを探すことはできると思い、自分らしさをもう一度振り返る機会を与えていただきました。
─小太郎さん(60代)

ほんの少しずつ人生がよくなる

アサメシマエを毎朝届くのを楽しみにしてます。一日のうちで、意識して過ごしていると気分が良いものでした。ほんの少しずつですが人生がよくなっています。
─早馬千代美さん@埼玉(40代・就職活動中)

自分と人生に感謝できる

「アサメシマエ」の音声メルマガを聞くことで、前の職場であったいろんなこと(いわゆるブラック企業での「あるある」というやつです)が『すべては今の自分でいられることは運命であり、それに感謝して生きよう』とうっすら感じていたのを強く意識させて頂きました。お二人には「感謝感謝」です。ありがとうございます。 周りの環境の影響を受けてマイナスの方向にどんどん進んでしまうことは過去の自分も経験しました。 その当時の自分(前の職場で働いていた頃)は犯罪ではありませんが、道徳的にやってはいけないこともしてしまいました。 ただ、そのことも今の自分を作る為の糧(かて)になったと今は素直にそう思えます。
─田尻智さん@熊本(50代・福祉関係会社員)

日々、自分の人生を考えられる

YouTubeをいつも拝見してお二人の笑顔に癒されていたので僕も参加したいなぁと思い始めました。 自分を大事にする気持ち または自分を思い出す作業を日々考えています。
─将司さん@京都(50代・会社員)

思考の幅が広がります

いろいろな、考え方、発想の転換など、思考の多様性が生まれました。 あまり長くなく(今の長さぐらいが丁度いい)ボジティブになれる話を、どんどん聴きたいです。
─有澤久貴さん@高知(50代・無職)

流されるままの生活から、心の健康を取り戻せました

家族が増えてその家族のケアや日々の生活、頼まれる仕事などをこなしていくのに精一杯で、以前のように自己研鑽や自分の事業を育てていく時間やモチベーションが保てず、流されるままの生活になっていましたが、久しぶりに心の健康を取り戻せた気がします。
─なりこさん@岐阜(30代・個人事業主兼アルバイト)

話し方の勉強にもなる

お二人の経験されたことが、ここには詰まっているので、毎朝楽しみに聴いていました。 私は、大きく変化をしたいというよりも、これまでの自分の生きてきた体験を、少しなぞっては黒を薄めるようにしていたようです。ジャカンミギカタ!気が楽です。ちょっと苦手な仕事が入った時に、ひーさまのお話しや話し方を勉強していたのだと、思います。誰にもよいように話してて、人を受け入れる優しさを、忘れないようにしています。とっても勉強になりました。
─みーちゃん@兵庫(50代・ヨガインストラクター)

毎日が楽しみになりました

キャンピングカーのユーチューブを見ていて、この番組を知りました。特別な変化はありませんが、毎日何をいうのかなという楽しみがありました。
─佐藤悠記さん@山梨(70代・無職)

2人の掛け合いがすんなり入ってきます

アサメシマエの内容は、まんが日本むかし話…的に、諺、過去の教訓、戒め、気付き、改善、改心という、既に馴染みあるものになっているため、お二人の語り•語り掛けと掛け合いは、私の中に気持ち良く、すんなり入ってきます。
─何事も…片付け下手さん@新潟(50代・会社員)

自己肯定感が高まりました

今までは出来てない所にフォーカスして自己嫌悪に落ちていましたが、お二人の音声を毎日聞いて、自分は出来るんだ!と思えるようになりました。上手く行かなくても、必ず何か得ると自信を持てるようになりました。単に聞くだけでなく感想を出す大事さも学びました。例え話も抜群で良く分かるし、頭に残ります。 お二人のやり取りも楽しく電車の中で何回も吹き出した事があります。最強ペアだと思っています。
─かなかなさん@神奈川(50代・会社員)

町工場勤務、ひきこもり、
そんな私たちがどうやって旅と仕事を両立し自分らしい生き方をつかんでいったのか?
実践したあんなこと・こんなことを共有します。

お金も時間も自信もなにもありませんでした

こんにちは。ミギカタ夫婦です。

こんなところまで来てくださってありがとうございます。

ここに来られたあなたは、もしかすると…

「このままの生き方でいいのかな?」

「がんばっているのに、報われてる気がしない」

「気がつくと、大切な人と一緒にいる時間が減ってる」

「今はなんとか生活できてるけれど、将来を考えると不安だらけ」

「もっと人生を充実させたい!でもなにからはじめればいいんだろう…」

「いつかやってみたいことはあるけど、なかなか実現しない」

「結局ひとりになってしまった…」

こんな悩みがあるかもしれません。

いまでこそ、わたしたち夫婦は、旅や仕事を楽しみながら自由な生活をしていますが、ちょっと前までは不安と不満をたくさん抱えて生きていました。ひーさまは雨の日も風の日も町工場と家を往復しながら働きづめで毎日イライラしてしたし、みしゃこは家庭と仕事の心労が限界をこえて、ひきこもっていたのです。

「このままでいいのか?いやだめだよな…でもこんな年になって(こんな状態で)どうすればいい…!」

いろんな不安がふと頭をよぎっては、眠れなくなっていました。

そんなわたしたちも、今は個人として自立できていて、好奇心のままに行動できるし、心も体も生活も本当に自由で幸せです。

『アサメシマエ30』では、町工場と自宅の往復の毎日、家にとじこもって不安だらけだった私たちが、自立して自分らしい生き方をつかんでくまでに実践したことを共有しています。心と体の健康、お金、仕事、コミュニケーション、人間関係、時間管理など、人生を総合的にミギカタあがりにする、行動、思考のすべてをつめこみました。

自分らしく生きると周りを不幸にするかも?

もし、あなたがそう思っておられるなら…きっといろんなものを支えて、耐えてこられた我慢強い方なのだと思います。責任を果たそうとふんばり、自分をあとまわしにしてきたかもしれません。自分さえがまんすれば丸くおさまるのだと、自分にフタをして生きてこられたかもしれません。

もしそうだとしたら、苦しい時や、やるせない日々もたくさん送ってきたことでしょう。

今までいろいろあった中で、今日までこうして生きてきた自分、

あなた自身に、「よくやってこれたね」と感謝の言葉を伝えてあげてほしいです。

そのうえでなのですが、

今までと同じように、これからも生きていくのか?

一度、自問自答してみてください。

もっと自分らしく生きたい。

大事な人や大切な人を守りたい。

できることはできるだけしてあげたい。

そう思う気持ちはきっと純粋なものだと思います。

でも、あなたがあなたらしく生きることで、まわりが不幸になるなんて、本当は起こり得ないのです。

私たちは長男と長女で自由に生きていますが、家族関係も良好ですし、みしゃこは夫の前妻とも仲が良いです。もちろん衝突はあります。自分にウソをつかずに、周りの関係性を守る努力をしています。その方法を学び、実践しているからです。

自分たちがやってきたからこそ思います。自分らしく生きること、そして、周りも幸せにすること、その両立は可能です。

ただ、ぶっちゃけていうと…

一瞬で劇的に良くなる!

そんな即効性バツグンの魔法みたいなことは、私たちにはできません…(汗

かくいう私たちもいくつも即効性のあるものを試しましたが、体が壊れるか、心が壊れるか、お金がなくなるか、どこかに急激なマイナスが出て、良くなりつづけることはできませんでした。

だから私たちは、急激な変化を求めるのではなく、無理なく、少しずつ、じわじわと、ミギカタ上がりな毎日を求めます。

自分も周りもちょっとずつ良くなっていると感じられるって、なによりもじんわりと幸せを感じられます。

だんだんよくなっていて、気がつけば、いろんな夢が叶ってる。

そんな方法なら、心を込めてお伝えすることができます。

このまま終わってたまるか!

動きたいのに動けない、人生のどん底、自分ではそうとしか思えないほど落ちていた時に、私たちに共通していた想いは「このまま終わってたまるか!」でした(笑)

そんな悔しさや怒りや悲しさを、密かに胸に抱きながら、いろんなことを学び、実践していくことで、現状は少しずつ変わっていきました。

不満だらけの毎日から、少しずついろんなことに感謝できる毎日へ

我慢だらけの毎日から、正直に話しあえる毎日へ

争いだらけの毎日から、尊重しあえる毎日へ

将来に不安だらけの毎日から、未来に希望を抱ける毎日へ

ヤサグレまくって、自分も周りも傷つけていた私たちも、少しずつ少しずつ変わっていくことができたのです。

もっと自分を生きていい

と、思います。誰がなんと言おうと、あなたの人生はあなたのものです。

もし今、自分の人生を生きてないなと感じておられるなら、もしかしたら、解決の糸口や無限にある選択肢を、知らなかっただけかもしれません。

私たちはどん底の状態から、コツコツ学び、実践し、自分たちらしい自由を手に入れていきました。学んだだけでなく実際に自分たちが経験してきたからこそ、自信を持ってお伝えできます。

幸せを感じながら生きる人が増えれば、日本も世界ももっと元気になるし明るくなります。

そして、

あなたが今より幸せになるためにできることはたくさんあります。

何かをはじめるのに早い遅いもありません。

今、はじめれば、そこからがスタートです。

あなたにとっての幸せの階段をみつけて、いっしょに一歩ずつ登ってみましょう!

ムリせず しあわせ体質になる。30日間の無料音声サプリ『アサメシマエ30』

※登録されたメールアドレスにはJMA(ミギカタ夫婦)の無料メールマガジンが配信されます。
お届けが不要な場合は、メール内の配信解除リンクから、簡単に解除することができます。

ミギカタ夫婦 プロフィール

ひーさま(夫)

1974年 福岡生まれ 大阪育ち

離婚と再婚を繰り返す家庭で 苗字と住む場所が転々と変わる環境で育つ。

貧乏、いじめ、幾多のコンプレックスから 人や社会を疑って見る習慣が骨の髄まで浸透する。

『お金を稼ぐには感情を押し殺し、汗水たらして必死に働くしかない。』

36歳までそう信じて疑うこともなく町工場で汗と埃と油にまみれて歯車の一部のように働き続ける。

2011年、あるマーケッターとの出会いで 今まで負債だと思っていたコンプレックスや過去の経験が 同じ境遇で苦しむ人たちを導くことのできる財産に変えれることを学ぶ。

会社に雇われて毎月いただく給料以外に、自分の価値を提供してお金を生み出すことに成功し、長年勤めた町工場を円満退職し独立起業する。

『すべての努力が報われる世界』
『口約束がまかり通る世界』

をモットーに、独立起業を目指す人や副業で収入を上げていきたい人、人間関係で悩んでいる人たちに、セミナー、講演、コンサルなど、、幅広く活動している。

またその一方で、群を抜くサポート力とアイデア力で多くの起業家のプロジェクトのサポート、インタビューや コンテンツ制作などのコラボで様々な分野で活躍中。

みしゃこ(妻)

1979年 兵庫県生まれ

経営者の裕福な家庭に生まれるが、子どもに対しての理想も期待も大きく、反抗できずに育つ。

本来、大好きだった芸術家の道を断念し、周囲の期待に応えるべく上京して大手外資系IT企業などでPMやSE、デザイナーとして活躍するが、給料をもらってもやりがいがもてず、満員電車への苦痛や、社内の人間関係などに悩み、転職をくり返す状況に。

経営者であった父の死、仕事へのストレスなどが重なりしだいに心身を病み、30代でひきこもり、車椅子生活となった。

数年間のひきこもり生活で、人生を見つめ直し、ふと目にとまった起業スクールからゼロスタートすることを決意。

心や体、人間関係、お金など必死に学び、実践するうちに、『自分の才能を知り、活かせる場所に行けばどこでも生きていける』と気づく。短所さえも多くの才能を秘めていたことを知り『職業=自分』として持てるものをすべて仕事につなげ、Webデザイナー、コンテンツメーカーとして独立起業を果たす。

IT業務を得意とするが、自ら講師として登壇することも多く、半年限定で開催したデザイン講座では募集人数の5倍以上の申込が殺到。知識・経験ゼロから第一線で活躍するビジネスWebデザイナーを多く輩出した。

現在は、持ち前の好奇心と飽きっぽさを活かして、Web制作からセミナー講師、イベント司会、絵画、企画運営ディレクション、経理事務など、表舞台から裏方までこなすマルチポテンシャライトとして活躍中。

ひーさま&みしゃこ(JMA)

Appleが運営するインターネットラジオPodcastでコミュニケーション番組を配信し、
『教育トレーニング部門』で2年間ずっと1位をキープした実績を持つ。通算ダウンロード数は60万を超える。

現在は、Youtubeで40代夫婦の新しい生き方を発信。夫婦で様々な挑戦&実践し、自分の人生を生きるキッカケとその道筋のサポートを全力活動中!